Insomnia adalah kondisi saat seseorang mengalami kesulitan untuk tidur atau tidak bisa tidur cukup lama sesuai dengan waktu yang dibutuhkan tubuh meski dia memiliki kesempatan untuk melakukannya. Hal tersebut menyebabkan kondisi fisik penderita insomnia menjadi tidak cukup fit untuk melakukan aktivitas keesokan harinya.
Mulai dari akibat faktor gaya hidup dan kenyamanan ruangan kamar, hingga faktor kesehatan psikologi, kesehatan fisik, dan efek samping obat-obatan bisa menjadi penyebab dari insomnia, dengan gejala yang umum diantaranya : Susah tidur, Terbangun di malam hari atau dini hari, Merasa lelah, uring-uringan, dan tidak bisa melakukan aktivitas secara baik pada siang harinya.
Langkah pencegahan yang dapat Anda lakukan agar tidak terkena insomnia, di antaranya adalah dengan menjaga kenyamanan kamar tidur dan menerapkan pola hidup sehat. Hindari mengonsumsi makanan dalam porsi besar, minuman beralkohol, kafein dan nikotin menjelang waktu tidur.
Produk yang disarankan :
Calcium Mag
Magnesium sangat penting untuk rileksasi saraf tubuh.
Minum : 2 tablet x 2 kali/hari, sebelum makan atau sesuai kebutuhan
Noni Plus
Kandungan proseronin sangat penting untuk pembentukan serotonin tubuh yang penting untuk fungsi relaksasi.
Minum 15-30 ml x 2-3 kali/hari, setelah makan atau sesuai kebutuhan
Info produk dan pemesanan:
Diaty - Detox Consultant
0853-48-5252-68 (SMS)
FREE ONGKIR wilayah Jabodetabek
(*For Papua area only: minimum order is 1 kg, additional shipment cost will be added Rp 20.000/kg)
No comments:
Post a Comment